Cet ouvrage propose 35 séances de sophrologie qui sont autant de plages de bien être. Chacune d'elles a été conçue pour faire naître en vous des sensations et sentiments paisibles et positifs.

Ces ressources, développées en séance, subsisteront en vous. Elles vous permettront alors d'atteindre un meilleur équilibre sur les plans personnel et relationnel, d'être mains sensible au stress, de maîtriser certaines habitudes ou automatismes négatifs, d'avoir des comportements mieux adoptés ou encore d'apprendre à gérer vos émotions.

Chaque plage de ce livre comporte :

• un peu de théorie pour une meilleure connaissance de soi,
• une présentation simple et claire de la séance,
• une exposé précis des bienfaits de la technique,
• un texte complet de la séance pour une meilleure intégration,
• un descriptif des ressentis possibles,
• et une proposition précise de mise en application de l'exercice dans le quotidien.

Chacun abordera ce livre avec sa sensibilité.

• L'Intuitif l'ouvrira à n'importe quelle page (ou n'importe quelle plage !) et mettra la séance en pratique avec comme seule intentionnalité : la joie de la découverte.
• Le lecteur plus rationnel cherchera dans la table des matières le thème qui convient le mieux à ses besoins.
• Le lecteur plutôt sensoriel orientera dans la table des matières le thème qui convient le mieux à ses besoins.
• Le simple néophyte comme le praticien confirmé trouveront dans cet ouvrage des séances structurées abordant chacune un thème différent.

Chaque séance a été conçue pour ancrer le positif et enraciner la joie d'être là avec un corps et un esprit en harmonie.

Prix : 29,99 $

Dans ce petit guide d'hypnose et d'auto-hypnose, à la portée de tous, l'auteur a voulu transmettre le message que presque tout peut être guéri par le pouvoir de l'esprit : accoucher sans douleur, se libérer de ses peurs, vaincre la dépression, cesser de fumer, réduire son poids, se projeter dans le futur, trouver ses vies antérieures, se revitaliser, etc.

Biographie de l'auteur
Nina Montangero est hypnothérapeute diplômée. Elle collabore étroitement avec des médecins, des psychologues, des psychiatres et des thérapeutes. Elle a également fait l'objet de plusieurs articles dans la presse et a participé à diverses émissions de radio et de télévision. Avec son troisième livre " l'hypnose thérapeutique, petit guide d'hypnose et d'auto-hypnose à la portée de tous ", Nina a voulu transmettre le message que presque tout peut être guéri par le pouvoir de l'esprit, tout en collaborant avec la médecine traditionnelle...

Prix : 29,99 $

Les méthodes d'hypnose décrites ici permettent de traiter de nombreux troubles d'ordre psychosomatique : anxiété, alcoolisme, impuissance, migraine, agressivité, hypertension, boulimie, dépression, etc. L'auteur y aborde toutes les techniques d'hypnose, y compris l'auto-hypnose, et nous propose 60 séances différentes pour autant de cas particuliers. Un livre très complet par l'un des meilleurs spécialistes du sujet.

Quatrième de couverture

Hypnotiser ne résulte pas d'un don d'exception. Toute personne motivée doit pouvoir apprendre à "sophroniser" un individu consentant. L'objectif d'Yvon Lhermite est d'étendre son enseignement au bénéfice du plus grand nombre. L'hypnose a pour but de traiter efficacement les troubles d'ordre psychosomatique, de l'anxiété jusqu'à l'alcoolisme, de l'agressivité à l'hypertension, de l'impuissance à la migraine, de la névrose à l'obésité, de la boulimie à la possession, de la timidité au tabagisme, de la toxicomanie à la dépression, de l'insomnie aux chagrins d'amour...

Car en hypnose on vise à lever les blocages : le sujet ne dort pas, il entend les paroles de l'hypnologue. Il s'agit de placer dans le subconscient les suggestions qui conviennent à notre état mental. L'hypnose ne présente, en principe, aucun danger. Il vous sera possible d'obtenir des résultats rapides et complets, si vous l'acceptez et mieux encore si vous êtes motivé.

L'induction hypnotique provoque une hypnose instantanée, elle peut également s'effectuer par cassette audio, par téléphone, sans oublier l'autohypnose.

Sur le plan pratique toutes les techniques de mise sous hypnose sont décrites de faon précise et trente-cinq séances différentes vous sont présentées : absence des règles, objets bénéfiques et maléfiques, recherche du bonheur, disparition de la frigidité, arrêt de la perte des cheveux, désir de travailler, détection des mensonges, influence à distance, suppression du mal de la voiture et du mal de mer, respect d'un régime sans sucre, lutte contre la névrose, oubli de l'amour déçu, disparition de la peur des souris et des rats, recherche du point G, développement de la capacité divinatoire...

L'hypnose scientifique constitue un territoire sans bornes qu'il est interdit d'ignorer pour vivre de façon heureuse.

Prix : 39,99 $

L'auteur s'attache aux techniques mentales permettant une réelle action à distance : magnétisme personnel et aura. Des exercices très pratiques et aisés sont proposés en guise d'entraînement. Il existe aussi des moyens psychiques d'influence à distance: la sophrologie alphysique, la psycho-cybernétique, le phosphénisme, la télépathie, la prière, la télékinésie, etc.

Prix : 36,99 $