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YOGA
: ANATOMIE ET MOUVEMENTS
Auteur : Abigaïl Ellsworth
Éditeur : BROQUET
ISBN : 9782896542505
Date de parution : Novembre 2011
Comment travaille notre corps lorsque nous nous
entraînons? Quels sont les muscles sollicités
dans tel ou tel exercice? Comment faire pour optimiser
les séances? Ce sont là les questions
auxquelles cet ouvrage se propose de répondre.
Les exercices indiqués, décrits
de façon claire et concise, sont accompagnés
d'illustrations anatomiques détaillées
et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution.
Grâce à son découpage du corps
en grandes parties, ce livre nous permet d'affiner
notre compréhension de la physiologie musculaire
dans le cadre de la pratique sportive.
Prix : 29,99 $ |